Im Einklang mit mir und der Welt

Maxine Morast

Das ist es, womit ich mein Leben füllen möchte!

Schon in jungen Jahren liebte ich es, die tieferen Fragen unseres Seins zu ergründen und verschlang als Jugendliche fasziniert östliche, spirituelle Philosophien, die meine Haltung zum Leben nachhaltig prägten. Angetrieben vom Tatendrang, einen positiven Impact in die Welt zu bringen, studierte ich Kommunikations- und Nonprofit-Management. 2013 stellte ich meine Ernährung auf vollwertig pflanzlich um, weil es mehr im Einklang mit mir und meinen Werten stand – und entdeckte dadurch meine Passion. Mit großer Neugier eignete ich mir Wissen zu Ernährung und Nachhaltigkeit an und experimentierte begeistert am leckeren, gesunden Essen in der Küche.

 

Trotz sinnerfüllender Tätigkeiten als Referentin, Beraterin, Dozentin und Coachin in Bildungsinitiativen und der Strategieberatung, spürte ich mit der Zeit, dass ich keine andere Wahl hatte, als ganz meinem inneren Ruf zu folgen. Mir wurde klar, dass es das ist, womit ich mein Leben füllen möchte.

 

Später erkannte ich, wie sehr meine Herzensbotschaft, die ich hinausbringen möchte, mit meiner langjährigen Auseinandersetzung und Faszination für eine bewusstere Lebensweise verbunden ist. Die Ernährung dient für mich vielmehr als Schlüssel für tiefere Fragen: Wie möchten wir uns selbst, dem Leben, anderen Menschen und Lebewesen, der Natur begegnen? Heute liegt mein Fokus darauf, zu diesem Bewusstsein in Impulsvorträgen, meinen eigenen Seminaren und als Freestyle-Kochkünstlerin auf anderen lebensphilosophischen Seminaren zu inspirieren.

 

Ich bin überzeugt, dass uns ein ganzheitlicher, achtsamer Blick nach innen und auch über den Tellerrand zu einem liebevolleren, friedvolleren Umgang mit uns selbst, dem Leben und der Welt führt. Genau das ist der Kern meines Herzensprojekts. 



Meine Philosophie

Der Blick nach innen

Was tut mir gut? Was ist mir wirklich wichtig? Und welche Wirkung haben meine täglichen Entscheidungen und Handlungen auf mich – und die Welt?

Diese Fragen sind für mich der Ausgangspunkt, um unser eigenes Wohlbefinden und innere Harmonie zu gestalten.

 

Ich glaube, wenn wir Einklang in uns kreieren, folgt alles Weitere fast von selbst: Wenn wir Liebe und Frieden in uns tragen, bringen wir auch Liebe und Frieden in die Welt. 

 

Das Bewusstsein ist der erste Schritt für eine wahrhaftige Veränderung aus dem Inneren heraus. 

Der Blick über den Tellerrand

Mit der Erkenntnis, dass wir ein Teil vom Planeten sind, lohnt sich der Blick über den Tellerrand: Denn das Wohlergehen von Menschen, Tieren und Natur ist miteinander verbunden und bedingt sich gegenseitig. Mit einer ganzheitlichen Perspektive holen wir die volle Power und Wertschätzung heraus: für unseren Körper und Geist UND den Planeten als Ganzes mit allen Lebewesen.

 

Das Wichtige dabei: Kein Anspruch auf Perfektion. Die gibt es nämlich nicht und darum geht's auch nicht. Sondern vielmehr um eine bewusste Sichtweise anstatt Schwarz-Weiß-Denken. Und darum, einfach loszulegen.

Philosophie, Planetary Health Coaching

GENUSS MIT IMPACT

Meine Grundsätze bei der Ernährung und beim Kochen:

  • Wertschätzung für uns, die Natur & alle Lebewesen
    vollwertig pflanzlich, biologisch und mit Liebe als wichtigste Zutat
  • Richtig guter Geschmack & ein gesundes Körpergefühl
    ein Glück schließt sich das nicht aus!
  • Freestyle-Umsetzung
    in den Moment eintauchen, spielerisch und mit Freude kreative Vielfalt entstehen lassen