Maxine Morast
Speakerin, Trainerin & Kochkünstlerin
Zu Tisch mit der Lebenskunst!
Lasst uns wieder Freude, Wohlbefinden und Genuss auf den Teller bringen! Weg von der Außenorientierung – weg vom Verzichtgefühl, Perfektionismus und Selbstoptimierung. Mit einem Blick nach innen und über den Tellerrand. Um eine Ernährungs- und Lebensweise zu finden, die im Einklang mit uns selbst und dem Planeten ist.
Jeden Tag halten wir einen der größten Schlüssel zu unserem eigenen Wohlbefinden in der Hand: unsere Ernährung. Doch sie bedeutet nicht nur Gesundheit. Sie spiegelt auch wider, wie wir uns selbst, anderen und der Welt begegnen. Ich bin überzeugt, dass wir durch eine bewusste Ernährung wieder tiefer die Verbindung spüren können – zu uns selbst, anderen Lebewesen und der Natur. Lasst uns genau dort beginnen!
Gemeinsam entdecken wir bei meinen Seminaren und Vorträgen eine neue Perspektive auf unsere Ernährung und erleben sie als weit mehr als kulinarischen Genuss – aber unbedingt auch das.
Seminare und Vorträge
Womit möchte ich meinen Körper und Geist nähren? Was ist wesentlich bei der Ernährung? Wie lerne ich, wieder auf meinen Körper zu hören? Was möchte ich langfristig in meinem Leben verankern? Wie komme ich in tieferen Kontakt mit mir und der Welt? Und kann mir eine gesunde, bewusste Ernährung dabei helfen?
Komme zu meinen Seminaren oder Vorträgen – und finde Deine persönlichen Antworten!
Das Sagen Teilnehmer:innen
„Maxine verändert mit Freude und Leichtigkeit den Blickwinkel auf ein großes und wichtiges Thema. Das ist eine sehr besondere Gabe! Ich bin dankbar, dass sie dieses Talent nutzt, um andere Menschen zu inspirieren. In großer Dankbarkeit für ihre Energie, die sie geteilt hat.“
Melanie Palka
„Ich habe vor allem mitgenommen, bewusster zu entscheiden und mir Zeit zu nehmen. Sehr zu empfehlen, wenn man langfristig etwas ändern und nachhaltiger denken möchte, nicht nur in der Ernährung.“
Martin Kupfernagel
„Zu erkennen, welchen Einfluss ich täglich habe, wenn ich mich für eine vollwertig pflanzliche Ernährung entscheide, hat mich ganz tief berührt. Maxines Liebe ist so groß!“
Kathrin Kröner
„Mit Leichtigkeit und Vielfalt hat Maxine mir gezeigt, wie einfach, wichtig und wertvoll vollwertig pflanzliche Ernährung speziell und Nahrung im Allgemeinen ist. Danke für die großartigen Impulse für alle Sinne, Herz und Kopf.“
Franka Milani
„Mir hat - wie immer - besonders gut Maxines positive Art und Ausstrahlung und ihre Leidenschaft und Überzeugung gefallen!“
Veronika Ries
„Was Maxines Angebot so außergewöhnlich macht, ist ihre Art und Weise des Vortragens, verbunden mit ihrer Philosophie. Das Ganze hat sie sehr positiv, sympathisch und authentisch rübergebracht und mir damit Anregungen gegeben, mich intensiver mit dem Thema auseinanderzusetzen und Ideen in meinen Alltag einzubauen.“
Robert Zindel
„Maxine hat wirklich einen tollen Mix aus Vortrag, Interaktion, Tipps und praktischer Umsetzung gefunden! Und das muss in die Welt!“
Sabrina Metzke
„Besonders gut hat mir die Art gefallen, wie Maxine die Informationen rübergebracht hat: sehr interessant, informativ, kurzweilig, gut erklärt. Nicht einfach nur vegan – es muss auch köstlich schmecken. Sie ermuntert selbst auf Entdeckungsreise zu gehen, ich habe viel dazugelernt.“
Carola Rapsch
„Was ich ganz besonders mochte, ist, dass es so sehr praxisorientiert war – mit vielen guten Beispielen und anschaulichen Modellen. Es gibt gutes Hintergrundwissen, das gleichzeitig direkt anwendungsbezogen ist. Das hat mehr Vielfalt in meine Küche gebracht!“
Hannah Schmitz-Moormann
Zu gast in Podcasts
- Functional Basics von Carsten Wölffing: „In Verbindung mit dir selbst: Wie bewusste Ernährung dein Leben & den Planeten bereichert“ (Veröffentlichung vsl. Oktober 2024)
- Bring dein Herz zum Lachen von Carola Morast & Kathrin Kröner: „Lebenskunst aufgetischt“ (Ein Erfahrungsbericht von zwei Teilnehmerinnen meines Seminars)
- Sportseele von Tim Bellina: „Wie ernähre ich mich bewusst gesund?“
- HELDENstunde von Alexander Metzler: „Ernährung & Leben mit Bewusstsein“
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