Maxine Morast
Speakerin, Trainerin & Kochkünstlerin
Zu Tisch mit der Lebenskunst!
Lasst uns wieder Freude, Wohlbefinden und Genuss auf den Teller bringen! Weg von der Außenorientierung – weg vom Verzichtgefühl, Perfektionismus und Selbstoptimierung. Mit einem Blick nach innen und über den Tellerrand. Und so herausfinden, was uns wirklich gut tut.
Jeden Tag halten wir einen der größten Schlüssel zu unserem eigenen Wohlbefinden in der Hand: unsere Ernährung. Doch sie bedeutet nicht nur Gesundheit. Sie spiegelt auch wider, wie wir uns selbst, anderen und der Welt begegnen. Ich bin überzeugt, dass wir durch unsere Ernährung wieder tiefer in Verbindung treten können – mit uns selbst, mit anderen Lebewesen und mit der Natur. Gemeinsam entdecken wir bei meinen Vorträgen und Seminaren eine neue Perspektive auf unsere Ernährung und erleben sie als weit mehr als kulinarischen Genuss (aber unbedingt auch das!).
Bist Du bereit, Dein Essen in eine Lebenskunst zu verwandeln und so Dein Wohlbefinden selbst zu gestalten?
Vorträge und Seminare
Womit möchte ich meinen Körper und Geist nähren? Was ist wesentlich bei der Ernährung? Wie lerne ich, wieder auf meinen Körper zu hören? Was möchte ich langfristig in meinem Leben verankern? Wie komme ich in tieferen Kontakt mit mir und meinem Umfeld? Und kann mir eine gesunde, bewusste Ernährung dabei helfen?
Komme zu meinen Vorträgen oder Seminaren – und finde Deine persönlichen Antworten!
Das Sagen Teilnehmer:innen
„Ich habe vor allem mitgenommen, bewusster zu entscheiden und mir Zeit zu nehmen. Sehr zu empfehlen, wenn man langfristig etwas ändern und nachhaltiger denken möchte, nicht nur in der Ernährung.“
Martin Kupfernagel
„Mir hat - wie immer - besonders gut Maxines positive Art und Ausstrahlung und ihre Leidenschaft und Überzeugung gefallen! Auch gut fand ich die sehr professionell vorbereiteten Präsentationen – übersichtlich, anschaulich und ansprechend gestaltet.“
Toni Ries
„Was Maxines Angebot so außergewöhnlich macht, ist ihre Art und Weise des Vortragens, verbunden mit ihrer Philosophie. Das Ganze hat sie sehr positiv, sympathisch und authentisch rübergebracht und mir damit Anregungen gegeben, mich intensiver mit dem Thema auseinanderzusetzen und Ideen in meinen Alltag einzubauen.“
Robert Zindel
„Maxine hat wirklich einen tollen Mix aus Vortrag, Interaktion, Tipps und praktischer Umsetzung gefunden! Und das muss in die Welt!“
Sabrina Metzke
„Besonders gut hat mir die Art gefallen, wie Maxine die Informationen rübergebracht hat: sehr interessant, informativ, kurzweilig, gut erklärt. Nicht einfach nur vegan – es muss auch köstlich schmecken. Sie ermuntert selbst auf Entdeckungsreise zu gehen, ich habe viel dazugelernt.“
Carola Rapsch
„Was ich ganz besonders mochte, ist, dass es so sehr praxisorientiert war – mit vielen guten Beispielen und anschaulichen Modellen. Es gibt gutes Hintergrundwissen, das gleichzeitig direkt anwendungsbezogen ist. Das hat mehr Vielfalt in meine Küche gebracht!“
Hannah Schmitz-Moormann
Zu gast im Podcast "Die Heldenstunde"
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