Maxine Morast
Speakerin, Trainerin & Kochkünstlerin
Eine Einladung zum Innehalten!
Für ein liebevolleres Da-Sein mit Dir selbst und der Welt
Schon früh faszinierten mich die tieferen Fragen nach einem Leben, das im Einklang mit meinem Herzen ist. Dabei habe ich erlebt: Wahrhaftige Veränderung beginnt mit dem Blick nach innen. Aus dieser Perspektive betrachte ich die Ernährung – denn auch sie spiegelt wider, wie wir uns selbst, anderen und dem Leben begegnen möchten.
Doch in einer kopflastigen Welt voller Ablenkungen verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und dem, was uns umgibt. Wir essen nebenbei, hetzen durch den Alltag und funktionieren im Autopilot-Modus.
Ich bin überzeugt, dass es wieder mehr Momente des Innehaltens und der Selbstreflexion braucht: um mit offenem Herzen zu erspüren, was uns guttut, mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu erkennen, was wesentlich für uns ist.
In meinen Seminaren und Vorträgen schaffen wir Raum für dieses bewusste Erleben: Mit spielerischer Neugier, Tiefgang und Leichtigkeit erkunden wir, wie eine achtsamere Lebensgestaltung zu mehr Freude, Verbundenheit, Wohlbefinden und Genuss führt – weit über die Ernährung hinaus. Wir setzen einen Anker für einen liebevolleren Umgang mit uns selbst und der Welt.
Denn wenn wir Liebe und Frieden in uns kreieren, tragen wir auch genau das nach außen.
Lass uns gemeinsam dort beginnen! Ich freue mich, Dich zu begleiten.
Seminare und Vorträge
Womit möchte ich meinen Körper und Geist nähren? Was ist wirklich wesentlich? Wie lerne ich, wieder auf meinen Körper und mein Herz zu hören? Was möchte ich langfristig in meinem Leben verankern? Wie komme ich in tieferen Kontakt mit mir selbst und der Welt? Und kann mir eine bewusstere Ernährung dabei helfen?
Komm zu meinen Seminaren oder Vorträgen – und finde Deine persönlichen Antworten!
Das Sagen Teilnehmer:innen
„Maxine verändert mit Freude und Leichtigkeit den Blickwinkel auf ein großes und wichtiges Thema. Das ist eine sehr besondere Gabe! Ich bin dankbar, dass sie dieses Talent nutzt, um andere Menschen zu inspirieren. In großer Dankbarkeit für ihre Energie, die sie geteilt hat.“
Melanie Palka
„Zu erkennen, welchen Einfluss ich täglich habe, wenn ich mich für eine vollwertig pflanzliche Ernährung entscheide, hat mich ganz tief berührt. Maxines Liebe ist so groß!“
Kathrin Kröner
„Es ist großartig, dass Maxine die Intuition vermittelt, darauf zu hören, was einem selbst gut tut. Bei ihr geht es um eine Lebensart. Ich habe vor allem mitgenommen, bewusster zu entscheiden und mir Zeit zu nehmen. Sehr zu empfehlen, wenn man langfristig etwas ändern und nachhaltiger denken möchte, nicht nur in der Ernährung.“
Martin Kupfernagel
„Maxine hat einen Raum geschaffen, in dem sich Teilnehmende hinterfragen und spüren durften. Das hat sie über vielfältige Methoden, die ein Innehalten, Ausprobieren, in Kontakt miteinander bringen ermöglichten. Ernährung ist so viel mehr als wir glauben und wirkt in alle Kreise des Lebens.“
Franziska Radczun
„Mir hat - wie immer - besonders gut Maxines positive Art und Ausstrahlung und ihre Leidenschaft und Überzeugung gefallen!“
Veronika Ries
„Maxine hat wirklich einen tollen Mix aus Vortrag, Interaktion, Tipps und praktischer Umsetzung gefunden! Und das muss in die Welt!“
Sabrina Metzke
„Mit Leichtigkeit und Vielfalt hat Maxine mir gezeigt, wie einfach, wichtig und wertvoll vollwertig pflanzliche Ernährung speziell und Nahrung im Allgemeinen ist. Danke für die großartigen Impulse für alle Sinne, Herz und Kopf.“
Franka Milani
„Maxine ermuntert selbst auf Entdeckungsreise zu gehen, ich habe viel dazugelernt.“
Carola Rapsch
„Was Maxines Angebot so außergewöhnlich macht, ist ihre Art und Weise des Vortragens, verbunden mit ihrer Philosophie. Sie bietet Anregungen ohne Vorgabe und den Freiraum, sich eine eigene Meinung zu bilden. Das Ganze hat sie sehr positiv, sympathisch und authentisch rübergebracht und mir damit Anregungen gegeben, mich intensiver mit dem Thema auseinanderzusetzen und Ideen in meinen Alltag einzubauen.“
Robert Zindel
Zu gast in Podcasts
- Functional Basics von Carsten Wölffing: „In Verbindung mit Dir selbst: Wie bewusste Ernährung Dein Leben & den Planeten bereichert“
- Bring dein Herz zum Lachen von Carola Morast & Kathrin Kröner: „Lebenskunst aufgetischt“ (Ein Erfahrungsbericht von zwei Teilnehmerinnen meines Seminars)
- Sportseele von Tim Bellina: „Wie ernähre ich mich bewusst gesund?“
- HELDENstunde von Alexander Metzler: „Ernährung & Leben mit Bewusstsein“
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