Meditations-Frühstück
Ein lebendiger Morgen
Wir lassen uns bewegen –
vom Klang tragen, lauschend, atmend.
Im Kontakt mit Körper, Geist und Herz.
Es darf leicht sein. Laut und leise.
Kraftvoll, intensiv. Sanft und berührend.
Wir tauchen ein in Stille –
ohne Müssen, ohne Methode.
Wir dürfen loslassen.
Und wir kommen am Tisch zusammen.
Zu einem wohlig-warmen Porridge.
Mit Liebe zubereitet und gemeinsam genossen.
So kann der Tag beginnen.
Erster Termin:
14. Juni 2026 in Hamburg
Meditation überraschend anders
Hier erlebst Du Meditation einmal anders –
durch Bewegung und Tanz, Klang und Stille, und ein gemeinsames Frühstück.
Kein starres Sitzen mit eingeschlafenen Füßen und quatschendem Kopf.
Sondern eine Erfahrung mit dem ganzen Körper und Deinem eigenen Ausdruck.
Für Dich, wenn Du nicht nur denken und funktionieren, sondern spüren und genießen möchtest.
Ein Raum zum Erfahren
Ich begleite Dich durch die Meditation – sanft, intuitiv anleitend, unterstützend.
Hier braucht es keine Vorerfahrung.
Keinen Leistungsanspruch. Kein richtig oder falsch.
Nur diesen Raum,
in dem Du neugierig und offen da sein darfst.
Mit allem, was gerade in Dir präsent ist.
Alles ist willkommen.
Auf einen Blick
Meditation mit abwechslungsreichen Phasen
aus Stille, Bewegung, Klang und gemeinsamen Essen
Frühstück
ein richtig leckerer, nährstoffreicher Porridge – frisch für Dich zubereitet
100 % pflanzlich, bio und ohne Schnickschnack
Gruppengröße
max. 15 Menschen –
für eine persönliche Begleitung und entspannte Atmosphäre
Ablauf
~ 75 min
Bewegte Meditation, Handpan-Klang live & Tiefenentspannung
~ 60 min
Gemeinsames, vollwertig pflanzliches Frühstück & Bio-Tee
Gesamtdauer: 2,5 Stunden
Termine
Neue Termine sind in Planung.
Deine Investition: 44,-
Anmeldung
Schön, dass Du dabei sein möchtest.
Wenn Du erfahren möchtest, wann neue Termine anstehen, trage Dich gern für meinen Newsletter ein. Und wenn Du noch Fragen zum Meditations-Frühstück hast, schreibe mir gern.
Ich freue mich jetzt schon auf Dich.
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Anmeldung und Zahlung
Mit Deiner Anmeldung und Zahlung sowie meiner Bestätigung ist Dein Platz verbindlich für Dich reserviert. Die Zahlungsdetails erhältst Du nach Deiner Anmeldung.
Stornierung
Falls Du doch nicht am Meditations-Frühstück teilnehmen kannst, bitte ich Dich um eine Absage bis spätestens 14 Tage vor Beginn, sodass ich entsprechend planen kann. Bis 14 Tage vorher ist eine kostenfreie Stornierung möglich. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der gesamte Teilnahmebetrag fällig.
Du kannst Deinen Platz jederzeit an eine Ersatzperson übertragen, die statt Dir am Meditations-Frühstück teilnimmt. In diesem Fall entstehen keine zusätzlichen Kosten.
Sollte ich das Meditations-Frühstück absagen – etwa wegen Krankheit, bei zu geringer Teilnehmer:innenzahl oder aus einem anderen wichtigen Grund – erhältst Du natürlich Deinen gezahlten Beitrag zurück. Weitere Ansprüche bestehen nicht.
Newsletter
Kontakt
Meld Dich gern per Mail bei mir.
Bei Instagram findest Du mich unter @maxine_morast
Maxine Morast
Erfahrungsräume für bewusste Ernährung und gelebte Achtsamkeit